dwa lata

[...] kawa rusza. Choć nie brałem więcej niż 60mg ed. Ja miałem ostatnio jakis mIX. Efka,joszka,kofa i kilka jeszcze. Z thay Labs coś chyba. Nie mama etykiety to nie wiem co. Bałem się brać 1 kaps. Potem jak brałem dwa kaps to jakbym nie brał nic. Te składy trezba traktowac z przymrozeniem oka. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-11-18 16:32:14

[...] golego mieszkania i kupilam sobie tylko jeden widelec, lyzke, talerz, patelnię i garnek, wiec w kuchni z dietą jakis czas tez nie bede szalec :-P Ale mysle, ze miesiac-dwa, odbije sie i wyjde na prosta :-) Dzis jestem do 14 w pracy, z samego rana jak nie bylo ludzi na silowni to zrobilam trening. A wieczorem mamy urodziny firmowe, duza [...]

[...] mogę capnąć tej nogi - panie on się towotem nasmarował, ała bije mnie - wtf!?!?!?!" - "brzydal wysiudłał Tomka z UFC, urwe mu kolano" - "idę na rekord w ADCC, poddam gościa dwa razy w jednej walce ha! bo jak nie ja to kto?! :-D" - "tera mam stójke. jak Mark Hunt. sam wiem najlepiej jak komuś już naj**ałem tak, że dalej nie chce się bić! " gotta [...]

[...] a mozesz jedynie sobie cos tam gadac po swojemu i czekac, az to przetlumacza - cos takiego nie sprzyja pyskowkom, czesto nie bedziesz wygladal na mega pewnego siebie. dwa, ze moze po prostu sie nie odnajdywac w takich sytuacjac - Aldo nigdy nie byl medialnym rekinem, raczej nie promowal walk (dopiero niedawno przy okazji starcia z Mendesem [...]

Kariera Chrisa sięga 3 dekad (30 lat ) i udział w ok. 50 konkursach. Przez lata zbudował gęstą i symetryczną posturę, która stawała się nie do pobicia podczas wypracowanego stylu pozowania, napinanie mięsni. Dickerson dorobił się 3. miejsca w roku 1965 na “Mr. Long Beach” (California), jego pierwszym występie, a był [...]

[...] ilość kcal... czy moge od razu zwiększyć z 2-3 tys na 5 tys kcal a takze jak zakończyć trening czy od razu po tych 8 tygodniach po skońćzeniu krety, czy potrenować jeszcze z dwa tyg, i dopiero po tych 2 tyg zmniejszać powoli liczbę kcal... 7. mam też pytanie co do brzucha, bo jak siedze to mam malutką oponke, więc czy mogę jednocześnie trenując [...]

Czyli takie rozwiązanie jak np. 2 lata treningu masa/siła potem ok. 6 miesięcy na definicję i zrzucenie trochę %bf, potem znowu rok/dwa treningu na masę i definicja i powinno to już jakoś kokretniej wyglądać? Wiem, że to zależy od treningu i diety i odpoczynku (o to się nie martwie, bardziej o trening), ale większy progres będzie stosując takie [...]

[...] w mojej szkoloe i ok że teraz jesteś gdzie indziej - to Twoja sprawa ale nie wypisuj głupot że pojedziesz wszędzie na seminarium bo w Twoim mieście były w tym roku dwa semionaria i na żadnym nie byłeś Sifu Tim /Tackett czy Sifu Grand master Richard Bustillo czy Sifu Erik Paulson nie są godni nauczać Ciebie? może drzwi były zamknięte?a [...]

A co tu za wielka filozofia jest według Ciebie zbyleq? Ponad 2 lata ćwicze, początkujący znowu nie jestem. Trening intuicyjny daje największe możliwości. Co tydzien lub dwa zmieniam ćwiczenia lub chociaż serie, powtórzenia i wiem, że organizm odbierze to inaczej niż w zeszłym tygodniu. ************* Po treningu Szejka wypiłem Tym razem zamiast 50 [...]

[...] wiec dokladnie 700 miesiecznie wiecej niz teraz place. Ok jezeli zarabiam proporcjonalnie wiecej jak nie to ch,,,, z tym, ponizej 15f/h nie warto myslec nawet o poludniu. Jak wiecej hajsu mam miec to jasne poludnie jest wypas, jesli nie to sry ale zostaje na polnocy, lepsze szkoly, tansze zycie, dwa aspekty ktore przemawiaja za zostaniem tu.

[...] plecak z ksiazkami do pracy, zapieciem rowerowym, ubraniami przeciwdeszczowymi i czasem jeszcze ubraniami na zmiane jak zawoze do prania i odbieram z prania oraz codziennie dwa obiadki se woze, same te objadki to jest kilka kilo :D mam dla ciebie nowy sport marzen bo wiemy ze od kolarstwa padnie ci wyrostek a od silowni watroba a od sztuk walki [...]

staram sie nie placic wogole podatku to raz, dwa jestem self employed i mam takie expenses ze nie wydalam i gdyby nie te tax credity to juz wogole bylo by zle, przyklad, tygodniowo mam 68.75 tax credit, "podatku" co niby odprowadzam mam ok 70 euro bo malo zarabiam poprzez to ze jestem self employed i duzo expensess, wiesz garniak trzeba kupic, [...]

[...] ciezary. Chcialbym zarzucic troche miesnia korzystajac z bonusa jaki daje rozpedzony treningiem wytrzymalosciowym metabolizm. Ogolne zalozenia, ktore mam w glowie to dwa krotkie 3 m-ce cylke masowe przedzielone rowniez krotka redukcja. Poczatek pewnie bedzie na FBW z planem A/B, potem moze jakis push-pull albo klasyczny 3-dniowy split. [...]

[...] ciezary. Chcialbym zarzucic troche miesnia korzystajac z bonusa jaki daje rozpedzony treningiem wytrzymalosciowym metabolizm. Ogolne zalozenia, ktore mam w glowie to dwa krotkie 3 m-ce cylke masowe przedzielone rowniez krotka redukcja. Poczatek pewnie bedzie na FBW z planem A/B, potem moze jakis push-pull albo klasyczny 3-dniowy split. [...]

[...] wisi brzuch widac juz tez na zywo w miare hooja nie wchodza zdjecia d****ne opcje wstawiania starsze http://imageshack.us/photo/my-images/38/61880475.png/ i z piatku dwa http://imageshack.us/photo/my-images/841/20120504211606.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/189/20120504211619.jpg/ jak ktos ma jeszcze jakies sposoby na piling [...]

[...] kwestię? to jest część wszystkich związków, każdego rodzaju w reszcie zasadniczo się zgadzamy ale czasami wydaje mi się że mylisz zauroczenie z prawdziwą miłością (której są dwa rodzaje: początkowa i ta na którą nakładają się lata związku) ewejka jeśli uważasz miłość za coś co nie mija z chwilą to jak odnosisz się do przeżycia ponownej miłości [...]

[...] freak'a o Vic'a. Tacy chyba rodzą się raz na 100 lat. Każde zawody oprócz pierwszych wygrywał. I jeszcze jedna istotna rzecz, jeżeli ktoś kuma politykę Ameryki - Vic miał dwa obywatelstwa, w tym Nigeryjskie. Victor tylko przez krótki czas był osiągalny dla Haney'a i Yates'a: http://img255.imageshack.us/img255/5977/75201512885839656855089.jpg [...]

[...] trenowane sporty walki- nie miałem stycznosci witam! mój problem polega na tym, iz chcę zacząśc uprawiac sport walki, i nie wiem który najbardziej mi się przyda (box, kichbox czy MMA) otóż, za rok-dwa chcęstanąć na bramce, i przydało by mi się cos nauczyc. proszę o radę. dzieki z góry pozdro! Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2010-02-03 16:27:50

[...] osobną dyscyplinę, ale nie widzę sensu by nie miała być w jednej organizacji z kickboxingiem tak jak jest w wielu krajach. Powinna być to organizacja podobna do PZK gdzie dwa style są w jednej organizacji. Wchłanianie do kickboxingu jest złe przede wszystkim, iż ministerstwo da mniej pieniędzy oraz dlateogo że są 2 organizacje. Zresztą PZKB [...]

[...] mleko 22.00 20g wpc Dieta: 8/10 Suplementy: Kreatyna rano i zaraz musze wziąc Omega 3 rano i też zaraz wezme Białko do szejka i na noc Witaminy Od siebie: Dziś tylko dwa jajca do szejka, ale za to sporo miecha było. Jutro za to standard będzie czyli z 8-10 jajec Ławkę kupiłem od ziomka, w końcu mogę normalnie cwiczyć bo aż wstyd się [...]